减肥计划第一天

看着自己臃肿的体态,

越看越恶心,自己都快吐出来了,

减肥,是一件迫在眉睫的事情,


我必须开始改变自己的饮食习惯,

跟增加运动量!

以后每天超过晚上九点不吃点心,

肚子饿就九点吃点心。

每天做20个仰卧起坐,

逐渐加量,

最重要的是坚持,


今天是第一天,希望我能坚持下去

减肥计划第一天
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自媒体博客

2017-08-21 23:01
带我一个,我也要减肥
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